如何煲莲菜汤
更新时间：2024-04-28 05:06:20
1、大骨过水，去血水；
2、红枣洗净，莲藕去皮切块；
3、将过水大骨和莲藕、红枣一起放入电高压锅，加上适量水；
4、煲上一到半小时即可。
营养功效：
1、莲藕是传统止血药物，有止血、止泻功效，有利保胎，防止流产。
2、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲等等。
579范文网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 坐飞机可以带爆米花吗
下一篇 : 身边的一股清流什么意思
热门经验推荐
联系方式：