基本解释
越来越多的职场人正在突破城区界限，工作在城里，生活在郊县甚至其他城市。他们常常两处奔波，原有的单一城市生活模式被打破，工作生活双城化，他们被称为“钟摆族”。
钟摆族 - 热词背景
越来越多的人突破城市界限，工作生活双城化、房子两地买、婚姻周末化，社交网络多城交叉，原有的单一城市生活工作模式被打破，“钟摆族”(pendulum clan)应运而生。2010年8月，根据中国青年报社会调查中心的调研，2027人参与的一项调查显示，84.4%的人确认身边存在“钟摆族”，其中23.7%的人表示“很多”。
有意思的是，不仅有穿梭于北京、天津、滨海新区的“钟摆族”白领，也有穿梭在农田和工厂之间的“钟摆族”农民。据统计，在河北安平县有12万“钟摆族”农民，他们穿梭在农田和工厂之间，他们要下田种地，他们又要打工、经商，因此形成了每天一进一出的规律，犹如那机械钟表的钟摆一样左右摆动。
钟摆族 - 产生原因
城市生活成本高
复旦大学社会学系教授于海说，上海、北京等大城市都成了国际都市，有限的城市空间变得更为拥挤，房价、物价随之上涨，年轻人只能去郊区或其他城市买房或租房。另一方面，中国进入高铁时代，高铁放大了城市空间。比如，上海到南京只要73分钟，年轻人会觉得住在南京、到上海上班也没什么。
2010年8月中国青年报社会的网络调查显示，“城市生活成本高”成为“钟摆族”出现的首因，67.4%的人选择此项;其次是“城市房价高”(60.9%);排名第三的是“城市不断扩大”(49.3%);44.6%的人认为“交通便利”促使“钟摆族”产生;35.5%的人认为是“年轻人选择多元化”的结果。
于海认为，“钟摆族”的出现反而说明了年轻人选择的一元化，现在资源主要还是集中在大城市，空间本身就被认为是实力的象征。而且，像精算师等专业出来的年轻人，在小城市根本没有就业机会，只有高端服务业才需要。
职业选择
有人力资源专家认为，造成职场人“双城化”局面的主要原因是职业选择。现如今异地择业早已不是什么新鲜事，跨地域、跨国界都早已呈常态，很多跨国公司及知名企业在全国、全球范围内的选拔、调动使得这一状况更加普遍，为了职业理想和生活质量，越来越多的职场人忽略了地域的限制。此外，一线城市房价、物价指数偏高，使得职场人倾向于在二、三线城市购房，而工作则集中于一线城市。
从职业发展角度来讲，人才流动是可喜的好现象，使得整个人力资源市场实现良性配置，于经济发展有益无害，但是对于职场人的家庭生活来说，这不得不是个值得关注的问题，社会人除了充当老板、员工的角色外，还有丈夫、妻子、父母、孩子等多重角色，老人的赡养、下一代的抚养等家庭事宜同样需要处理解决，而异地生活使得这些难以实现，长此以往，家庭关系势必要出现问题。
钟摆族 - 生活建议
工作是为了更好的生活，且不是生活的全部。职场人在忙碌之间似乎已经忘记了生活本身的真正含义。在职业选择的过程中，职场人应首先衡量自身的价值取向。将职业理想作为生活的主题与注重家庭生活在心目中价值的两种人对于职业选择各有差异，职场人也应该根据自身内心需要而慎重取舍。
而对于游走于两地的职场人而言，对生活的精心规划则是生活质量的保证。异地而居并不代表没有幸福，只要时间分配得当未必不是另外一种生活方式。不同生活境况的元素叠加，没有日常琐事的吵吵闹闹，职场人更珍惜举家和睦的氛围。此外，家庭成员的价值观念、生活取向等也是职场人需要考虑的问题，站在他人角度想问题，注重双方感受是维持和谐关系的基础。
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