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心理健康

病了更忌“想不开”

日前从市精神卫生领导小组获悉，世界卫生组织预测，到2020年，抑郁障碍将会成为发展中国家最为严重的疾病负担，届时，重度抑郁会成为致人死亡和残疾的第二大原因。上海市精神卫生中心近日在对本市综合性医院内科

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枸杞子　或防老人痴呆症

香港大学医学院从实验室研究发现，中药“枸杞子”含有保护脑细胞的成份，有助预防老人痴呆症。港大医学院解剖学系助理教授郑传忠表示，老人痴呆症一般在六十五岁后出现，患者会失去记忆、学

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失眠的五大心理因素！治疗方法

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有5类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的。怕失眠心理许多失眠患者都有“

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中国社会学专家呼吁中年人改变生活观念

“上班疲劳战，下班打冲锋”，是现在一代中年人工作、生活的形象描绘，他们不仅工作负担重，而且家庭负担也不轻松。他们中有的人由於没有处理好工作、家庭、健康等的关系，不幸得重病或早卒

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睡眠不足导致容颜欠佳原来只是“心理作用”

最新研究结果显示，疲劳几乎不影响肤质，但能显著改变人们对自己的看法。英国《泰晤士报》近日的一篇报道说，通常人们都认为睡眠不足会导致容颜欠佳，“美容觉”是保持好皮肤的法宝。但有关

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从睡梦可以预测疾病

几乎每个人睡眠时都做梦。有些梦与疾病有关。老年人做恶梦，梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲，肢体沉重，情绪激动，醒后心有余悸、大汗、心跳加快。这些都可能与心脑供血不足有关，常是冠心病、心绞痛、脑血管意外的

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四大压力让春节成烦恼日心理专家支招排忧

春节心理离大年初一还有三天，每个人都期待着一年中最重要的节日。因为春节不光是传统节日，还是休闲娱乐的长假。一到长假，大家就只顾吃喝玩乐，把健康完全抛在脑后。今日起，本报将推出春节健康手册，希望您在春节

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5％美国人患‘性上瘾’症只要性　不要爱

有人对食物上瘾、有人对美酒上瘾，但是，你听过有人对性爱上瘾吗？根据美国医学研究，全美国有5%的人罹患“性爱成瘾症”，且数字持续增加中，情况极端者还可能患有“持续性冲

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职场：如何消除工作倦怠感

职场新人为什么会产生职业倦怠感?与长期从事一份工作的人不同，如果你初入职场就产生了职业倦怠感，可能是因为对工作的看法过于理想化。很多人认为一定要找一份有趣的、有价值的工作，而真实的情况是—

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轻松愉快的音乐心理疗法

音乐正式与医疗结合形成一个新的学科，在我国已有十几年的历史了，但是人们对它的认识依然很少。音乐治疗作为一种医疗手段已广泛应用于精神心理、牙科、妇产科及肿瘤科，并取得了较好的效果。音乐疗法作为老年人的保

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