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跑步比赛穿什么鞋好

更新时间:2024-06-21 09:19:19

1、跑步比赛穿跑鞋好。

2、跑鞋是专门为跑步的人设计的,跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑鞋有各种性能的,比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的,可以根据自己的需要去选择购买。

3、了解自己的脚型,然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此锻炼和比赛才会顺利地进行下去,取得效果,同时可以避免受伤。一般跑步最好是选择专用跑鞋。

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