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打篮球怎么练习往左边突破
更新时间:2022-12-08 10:31:00

1、首先要练好左手运球,这是很有必要的,有体前变向,有胯下变向,还有转身运球,只要是你右手可以的左手一样可以,多练是必不可少的。

2、方式:试着一段时间运球全部用左手,甚至上篮也用左手,这样可以以最短的时间来使左手熟练球感。

3、同样试着逼着眼睛用左手运球。

4、把左手练的与右手一样,但实际很困难,能练到左手可以熟练的运球5下就可以了,因为用左手把防守队员过去之后,还可以再换到右手接着运球,左手的最大作用就是在变向时,你的球到左边了还可以用左手控制在身体旁边。

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