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轮滑花式过桩技巧
更新时间:2022-11-26 21:20:19

1、双脚并步绕桩,两脚同时进行滑行运动,将桩摆成直线,我们做直线绕桩动作练习,按照“S”形的轨迹,双脚一个一个绕过摆好的桩子。

2、在进行双脚并步绕桩练习时,首先双脚平时站立在桩子站立在桩子的另一端,接着右脚向前用外侧滑轮蹬地,左脚同时跟随,双膝稍弯曲,手臂微张保持身体平衡,双脚要同时用外侧蹬地,屈膝扭胯,用惯性带动身体向前滑行,绕到桩子的一侧。

3、扭胯的同时转动滑轮,向桩子的另一侧滑动,从两个桩子之间的间隙之间穿过,手臂随身体自然前后摆动,之后在左右双脚用滑轮外侧、内测轮流擦地向前滑动,当双脚滑轮辗转时,身体重心放在靠近桩子一侧的脚上,保持平稳,接下来重复以上的滑行动作。

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