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为什么小学生不能吃零食
更新时间:2024-03-29 02:15:45

小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,牛奶能够为身体发育提供一定的能量和营养素,吃零食,虽然满足了"嘴"的要求,减少对正餐的需求,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。零食不离口,还能使胃液分泌失调,消化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结果必需的营养素得不到保证,热量摄入也不够,必然影响健康。 另外,吃零食也容易引起感染,吃零食时,往往是随手拈来,由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。

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